Proyecto
Descripción
Mi proyecto aborda el manejo del distress, un tipo de estrés crónico y dañino que surge cuando no nos gestionamos adecuadamente. A raíz del aumento de problemas de salud mental tras la pandemia, he creado un mazo de tarjetas interactivas con misiones basadas en herramientas psicológicas. Estas tarjetas, divididas en cuatro categorías buscan ofrecer una solución práctica y accesible para reducir el malestar y fomentar el autocuidado.
Objetivos del proyecto
Este proyecto de diseño tiene como objetivo analizar el malestar psicológico y los cambios sociales que afectan al bienestar individual, cambio climático, relaciones sociales o la estabilidad económica. Se busca destacar el valor del diseño gráfico como herramienta de mejora social, investigando su rol en el ámbito psicológico. Además, materializa un producto interactivo y editorial, diseñado para reducir el estrés y generar una respuesta conductual medible.
Propuesta de diseño
Mi propuesta es un mazo de 36 tarjetas para aliviar el distress. Cada tarjeta contiene una misión dividida en categorías: Personal, Social, Entorno y Comodín, comunicadas en tono informal, cercano y con expresiones andaluzas. Las misiones usan tipografía minúscula y redonda. El reverso tiene una ilustración conceptual que añade nueva lectura a la misión. Al extraer una tarjeta durante un pico de estrés, la misión aliviará la ansiedad y, a largo plazo, ayudará a prevenir trastornos más graves.
Aportación de diseño
No existen recursos dinámicos en castellano para aliviar el estrés, por lo que mi propuesta se destaca como un recurso esencial. La asistencia psicológica es prácticamente inaccesible para jóvenes y, aunque no sustituye la terapia, ofrece herramientas para quienes se sienten sobrepasados a un nivel bajo/medio. Promueve la conversación sobre la salud mental. Todo ello con un diseño cercano que cuenta con ilustraciones conceptuales individuales y un lenguaje accesible al usuario de a pie.
Créditos
Estudio / Agencia / Freelance
Escuela de Arte y Superior de Diseño José Val del Omar de Granada
Datos del cliente
Cliente
Escuela
Fecha
Mayo 2023
